Смузи

1

1. Овсяные хлопья измельчить в порошок.
2. Банан почистить и нарезать кусочками.
3. В чашу блендера положить банан, овсяные хлопья, сахар и залить молоком.
4. Превратить смесь в пюре. Смузи готов!

Если хотите, можно заменить молоко на натуральный биойогурт, обезжиренный кефир или классический йогурт из козьего молока.

Напитки
  1. Главная
  2. Рецепты
  3. Смузи